Vitamine für Männer zur Verbesserung der Potenz

Potenzprobleme entstehen nicht nur aufgrund von psycho-emotionalem Stress und körperlichen Pathologien, sondern auch aufgrund des grundlegenden Mangels des Körpers an Vitaminen, Mineralien und Fettsäuren, um die normale Funktion von Organen und verschiedenen Systemen, einschließlich des Fortpflanzungssystems, aufrechtzuerhalten. Vitamine für Männer zur Verbesserung der Potenz, die in verschiedenen Formen und Kombinationen in Apotheken verkauft werden, sowie eine ausgewogene Ernährung helfen, das Problem zu lösen.

Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass Vitamine nicht direkt, sondern indirekt zur Verbesserung der erektilen Funktion beitragen – indem sie die Funktion von Blutgefäßen und endokrinen Drüsen stabilisieren und den Gesamttonus erhöhen. Sie sollten keinen schnellen Effekt erwarten, aber das Ergebnis wird lang anhaltend sein.

Vitamin A

Vitamin A (Retinol) beeinflusst den Stoffwechsel im menschlichen Körper. Seine Bedeutung für die männliche Potenz liegt in der Normalisierung der Produktion von Sexualhormonen. Vitamin A verbessert den Zustand von Schleimhäuten und Haut und regt die Regeneration an. In reiner Form kann es aus Leber, Butter, Hering und Sauerrahm gewonnen werden. Provitamin A (Carotinoide, die durch biochemische Prozesse im Körper in Retinol umgewandelt werden) kommt in Karotten, Kürbis, Tomaten und grünen Bohnen vor.

Vitamin-B-Gruppe

B-Vitamine sind häufig zusammen mit anderen Bestandteilen in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln für die männliche Potenz enthalten, da sie einen erheblichen Einfluss auf die Sexualfunktion haben und auch zur Verbesserung von Stoffwechselprozessen und zur Aufnahme einer Reihe von Substanzen beitragen.

Vitamine zur Potenzsteigerung bei Männern der Gruppe B werden in verschiedene Typen unterteilt:

• Vitamin B1 (Thiamin):ist für die Energieversorgung des Muskel- und peripheren Nervensystems sowie des Gehirns verantwortlich und lindert Müdigkeit. Bei einem Mangel tritt chronische Müdigkeit auf, die Nervenleitung ist gestört, was sich direkt auf die Übertragung von Impulsen vom Peniskopf zum Gehirn und zum Rückenmark auswirkt (Erregung und Ejakulation hängen von der Kohärenz dieses Prozesses ab). Sie können Ihren Körper mit Vitamin B1 versorgen, wenn Sie regelmäßig Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Vollkornbrot und Erdnüsse zu sich nehmen;
• Vitamin B3 (Nikotinsäure, Niacin):verbessert den Zustand der Blutgefäße und Kapillaren, aktiviert die Gehirnaktivität und beugt Depressionen vor. Bei einem Mangel werden Muskelschwäche und Kopfschmerzen beobachtet. Enthalten in Bierhefe, magerem Schweinefleisch, Erdnüssen, Rüben, Thunfisch, Lachs;
• Vitamin B6 (Pyridoxin):reguliert Stoffwechselprozesse, baut Fettsäuren ab, reguliert den Blutzuckerspiegel. Fördert die Blutverdünnung, normalisiert die Geschwindigkeit des Blutflusses (was eine notwendige Voraussetzung für eine normale Erektion ist) und beugt einer Verstopfung der Blutgefäße vor. Stimuliert die Produktion von Noradrenalin und Serotonin, verbessert die Stimmung und entfernt außerdem überschüssige Flüssigkeit. Enthalten in Sonnenblumenkernen, Eiern, Bananen, Garnelen, Avocado, Thunfisch;
• Vitamin B9 (Folsäure):spielt sowohl bei der weiblichen als auch bei der männlichen Fruchtbarkeit eine wichtige Rolle. Der Mangel äußert sich in einer Abnahme des Gesamttonus des Körpers, Müdigkeit, Muskelschwäche und sexueller Schwäche. Sie können Vitamin B9 aus Käse, Zitrusfrüchten, grünen Blattsalaten und Linsen extrahieren.

Vitamin C

Vitamin C ist für den männlichen Körper nicht nur notwendig, um die Potenz zu steigern, indem es die Produktion des Hormons Dopamin beeinflusst, sondern auch allgemein, um das Immunsystem zu stärken. Verbessert die Durchlässigkeit und Elastizität der Blutgefäße, was für die normale Blutversorgung der Schwellkörper des Penis während der Erregungsphase sehr wichtig ist. Vitamin C wird für die normale Aufnahme und Aktivierung von Vitamin E benötigt. Spitzenreiter im Vitamin-C-Gehalt: Hagebutten, rote Paprika, Petersilie, Johannisbeeren, Zitrusfrüchte.

Raucher sollten den Grund für ihre schwache Potenz in einer regelmäßigen Vergiftung des Körpers mit Nikotin suchen – es verhindert die Aufnahme von Vitamin C.

Vitamin-D

Vitamin D hat einen direkten Einfluss auf die Produktion des Hormons Testosteron, das den Prozess der Spermienreifung, die Qualität der Erektion und das Vorhandensein sexuellen Verlangens beeinflusst. Um dieses Vitamin zu synthetisieren, benötigt der menschliche Körper Sonnenlicht sowie eine Reihe von Produkten:

• Eier;
• Hüttenkäse;
• Käse;
• Butter;
• Fisch fett.

Müdigkeit, schlechter Schlaf, Nervosität, Muskelschwäche, verminderte Libido sind Anzeichen für einen Vitamin-D-Mangel.

Vitamin E

Wenn wir darüber sprechen, welche Vitamine für die Verbesserung der Erektion am wichtigsten sind, dann steht Vitamin E (Tocopherol) im Vordergrund. Vitamin E ist direkt an der Synthese männlicher Sexualhormone durch die Hypophyse und andere endokrine Drüsen beteiligt und hat auch einen erheblichen Einfluss auf die Spermienqualität. Ein Mangel an Tocopherol kann zu irreversiblen Folgen führen: Abbau der Samenkanälchen, Verkleinerung der Spermien bildenden Zellen. Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das die Zellen vor den schädlichen Auswirkungen negativer Faktoren schützt und außerdem die Kapillarpermeabilität verbessert.

Quellen: Samen, Nüsse, Pflanzenöle, Spinat, Eigelb, Kleie, Soja.

Vitamin- und Mineralstoffkomplexe

In Geschäften und Märkten ist es nicht so einfach, qualitativ hochwertige Produkte zu finden, die alle deklarierten Potenzvitamine enthalten. Es ist viel einfacher und günstiger, fertige Vitamine und deren Komplexe in Apotheken zu kaufen. Die Präparate enthalten die notwendigen Stoffe in der optimalen Kombination und in der für die Aufnahme durch den Körper günstigsten Form.

Vitamine zur Verbesserung der Potenz wirken zusammen mit anderen Elementen effektiver. Der wichtigste Stoff für die Gesundheit von Männern ist Zink. Ohne dieses Mineral ist die Testosteronsynthese nicht möglich. Zink ist eine notwendige Voraussetzung für die Potenz. Die Haupteinflussrichtungen auf den Körper:

• beteiligt sich an der Bildung von Immunabwehrmechanismen;
• verhindert Diabetes;
• Ohne Zink kann Vitamin A nicht aufgenommen werden;
• unterstützt das Sehvermögen;
• Zusammen mit B-Vitaminen ist es für die stabile Funktion des Nervensystems verantwortlich.

Für die männliche Potenz ist Zink nicht nur notwendig, weil es an der Produktion von Testosteron beteiligt ist, sondern auch wegen seiner regulierenden und stabilisierenden Wirkung auf das gesamte endokrine System. Es erhöht die Aktivität und Qualität der Spermien.

Ein Mangel an Zink droht nicht nur mit einem Rückgang der Libido und Fruchtbarkeit, sondern auch mit Problemen mit der Prostata, einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Lebererkrankungen.

Spitzenreiter in der Zinkmenge sind Austern, dieses Produkt steht jedoch in der erforderlichen Menge und Qualität nur den Meeresbewohnern zur Verfügung. Im Übrigen sollten Sie, um regelmäßig eine tägliche Dosis Zink zu erhalten, regelmäßig Kürbiskerne, Kaninchenfleisch, Hülsenfrüchte, Himbeeren, Vogelkirschen und Bananen verzehren. Zusammen mit den Spermien geht viel Zink verloren, daher müssen Sie bei erhöhter sexueller Aktivität die Aufnahme des Elements in den Körper erhöhen.

Es ist einfacher, Zink in der für die Aufnahme optimalen Form – Sulfat – in der Apotheke zu kaufen. Zum Beispiel ein Medikament, das ein Produkt eines polnischen Pharmaunternehmens ist.

Dies ist das am häufigsten von Ärzten verschriebene Medikament. Nicht nur bei sexuellen Funktionsstörungen unverzichtbar. Im Therapiekomplex zur Behandlung von Prostatitis sowie als Adjuvans bei Prostataadenomen enthalten.

Eigenschaften des Arzneimittels:

• reguliert Protein- und Kohlenhydratstoffwechselprozesse;
• erhöht die Testosteronsynthese;
• verhindert Haarausfall;
• bei Prostatitis, lindert Entzündungen und Schwellungen, verbessert den Stoffwechsel, unterdrückt die Synthese von Dihydrotestosteron, was das Wachstum von Drüsengewebe der Prostata provoziert;
• stärkt das Immunsystem.

Das Produkt sollte nicht zusammen mit Selen eingenommen werden, da sich diese Elemente gegenseitig in ihrer Wirkung aufheben.

Bewertungen zum Medikament:

• „Nach der Einnahme des Produkts wurden meine Trainingseinheiten im Fitnessstudio produktiver: Ich wurde wütender und belastbarer. Die Potenz hat zugenommen. Es gibt einen Testosteronschub. "
• „Ein gutes Medikament zur Potenzsteigerung. Ich habe die Wirkung nach 2-wöchiger Anwendung gespürt. "
• „Nach der Einnahme wurde nicht nur meine Erektion aktiver, sondern auch die Akne auf meinem Rücken verschwand. "
• „Ich war skeptisch gegenüber dem Medikament, aber vergebens. Ich musste nicht lange auf das Ergebnis warten – meine Potenz verbesserte sich. "

Männervitamine eines amerikanischen Herstellers enthalten zusätzlich pflanzliche Extrakte, die die Potenz steigern: Ginseng, Zwergpalme, Brennnessel.

In allen mit „für Männer" gekennzeichneten Komplexen liegt der Schwerpunkt auf lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Die regelmäßige Aufnahme aller für seine Funktion notwendigen Stoffe in den Körper stärkt das Immunsystem, verbessert die Blutzusammensetzung und Zellstruktur, verbessert Stoffwechselprozesse und die Durchblutung, was nicht nur der Erektion, sondern auch der Gesundheit im Allgemeinen zugute kommt.

Ihr Arzt wird Ihnen anhand einer einfachen Analyse bei der Auswahl der jeweils besten Vitamine helfen. Dies ist notwendig, da eine Überdosierung und Anreicherung einzelner Elemente sehr gefährlich sein kann. Der Spezialist verrät Ihnen, welche Komplexe therapeutische und präventive Dosen enthalten, damit die Einnahme von Vitaminen den größtmöglichen Nutzen ohne Nebenwirkungen bringt.